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工商時報【王靜文】
目前中國經濟回暖的動力主要來源於供給與需求兩方面，一方面是供給側結構性改革成效初顯。供給側結構性改革的關鍵在於改善供給品質，以提升產出的效率與實體經濟的盈利能力。
2016年1～11月中國工業企業利潤年增長9.4％，較前期明顯改善；經測算，2016年中國經濟增長的全要素生產率（TFP）貢獻為1.66個百分點，較2015年加快了0.02個百分點。
供給側改革取得成效還展現在資本邊際產出的提升。經測算，2016年中國的資本邊際產出約為0.182（即當年新增1元資本，在下一年可增加0.182元的產出），而2015年的資本邊際產出約為0.178。
另一方面，需求側止跌，並出現結構性回暖。去年全年產出缺口明顯縮小，2016年中國產出缺口已由2015年的0.36個百分點縮小到0.04個百分點。
同時，工業企業進入主動回補庫存週期，去年1至11月工業企業產成品庫存年增長0.5％，在連續7個月後首次返回正增長區間；製造業與民間投資止住跌勢，趨穩回升；汽車銷售出現爆發式增長，消費整體保持穩定。
不過，在中國經濟運行中仍暴露出一些問題。一是房地產市場的爆發式發展加劇了資金的「脫實入虛」與資產泡沫，社會信用擴張規模存量年增16.5％，高於M2與社融存量增速。
二是「資產荒」背景下流動性淤積在金融體系內，推高M1增速一度大幅超過M2；三是長期通膨預期出現回升，尤其是去年第4季生產者物價指數（PPI）出現超預期上漲，推升非食品價格及核心通膨，將限制未來貨幣政策的空間。四是逆全球化趨勢漸起，外需復甦尚需時日，在人民幣有所貶值的情況下，2016年出口年比降幅仍較2015年有所擴大。
2017年是中國政府落實「十三五規劃」的重要1年，也是供給側結構性改革的深化之年。決策層淡化了對經濟增速的關注，宏觀調控政策在邊際上出現收緊，促改革和防風險將成為貫穿全年的核心任務。從全年來看，預計中國經濟增速會逐步下跌至6.6％左右，而物價會呈現前高後低的態勢。
從投資來看，隨著新一輪調控政策的收緊，房地產投資難以大幅增長；企業盈利預期好轉，將帶動製造業投資與民間投資趨穩回升；在積極的財政政策及PPP（公共╱私營合作）模式的推廣下，基建投資將會繼續保持高速增長。
一些不利因素也將逐步消退，如東北地區投資隨著數據「擠水分」的完成，以及新一輪東北振興政策的展開，有望由負轉正。綜合看，預計2017年中國的投資增速有望保持在8.5％左右的水準，成為經濟企穩的主要力量。
從消費來看，汽車消費將會隨著購置稅優惠政策力度減半而有所下滑；隨著房地產市場的降溫，相關消費如家電、家具、建材也會相應回落。此外，收入和房貸的雙重壓力將會擠壓消費增速。
目前來看，僅價格水準上升對名義增速有利，但又對實際消費不利。綜上所述，預計2017年社會消費品零售總額將下跌至9.8％左右的水準。
出口方面，目前全球經濟呈現出復甦共振的特徵，新一輪需求擴張期有望啟動，再加上「一帶一路」峰會召開、相關政策推出對於貿易的拉動，將有利於改善中國的出口環境。總體來看，預計出口有望在2017年帶來驚喜，預計全年將實現3％左右的增長，進口有望實現1.5％左右的增長。
因此綜合來看，預計2017年中國的投資增速有望保持在8.5％左右的水準，將成為其經濟走穩的主要力量。
（本文摘自上海證券報）
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗精選焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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